#33: Prendre soin de soi quand la cadence pro est intense avec Mélissa Parrain Naturopathe et Professeur de yoga

« Ce sont toujours les cordonniers qui sont les plus mal chaussés » Dans cet épisode Mélissa Parrain nous éclaire avec son domaine d'expertise qui se situe sur le point d’équilibre quand on a un planning qui change souvent, quand on se lève tôt et qu'on rentre tard, quand on doit manger à des horaires décalés ou quand on voyage. C'est le domaine de prédilection de Mélissa, alors si tu te reconnais dans cette description sors ton carnet de note et récupère ses conseils pour une meilleure hygiène de vie, pour maintenir ton énergie dans un quotidien intense professionnellement.

Tu trouveras dans cet épisode des conseils et des techniques concrètes pour prendre soin de ton corps et de ton esprit et se prévenir des dérèglements qui peuvent survenir quand on s'oublie en chemin.

Comprendre avant tout les mécanismes naturels, et apprendre à reconnaitre et à respecter ses besoins personnels, un challenge pour beaucoup d'entrepreneurs !

Passionnée de santé, d’alimentation et de mouvement, Melissa illustre aussi très bien l’exemple du professeur qui a réussi à cibler son axe de différenciation avec un message clair et une connaissance approfondie de son client idéal.

Bonne écoute !

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